三明治熱量：
244大卡/100g
1個三明治（夾火腿、幹酪）(200.0克)含有熱量488大卡，需要爬樓梯62.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪10.60克;蛋白質14.20克;碳水化合物22.90克。