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如何做月子餐滋補雞湯

1.準備材料:母雞1只,黨參25g,當歸30g,山藥30g,大棗30g,枸杞10g。

2.輔料:鹽1茶匙,姜5g。

3.將黨參、當歸、大棗、枸杞和山藥洗凈,生姜切片。

4.將母雞用開水焯壹下,沖掉浮沫,與黨參、當歸、紅棗、山藥壹起放入砂鍋中,註入足量的水,大火燒開,小火煨3小時,期間不要揭開蓋子。

5.最後加入枸杞,加點鹽。