月經量少且發黑怎麽辦？

妳好，患者，這可能是女性身體處於亞健康狀態的壹種反應。平時體內有毒物質過多，或者體內內分泌失調，導致血瘀，導致血流不暢，導致月經量過少，也可能誘發黑化。平時註意飲食，盡量清淡，不要吃辛辣、刺激性、油膩的食物。每天保證充足的睡眠時間，作息規律，不要總是熬夜，對身體影響很大。平時多做體育活動，促進有毒物質的排出。