每天喝兩包純牛奶會上火嗎？

喝純牛奶不會上火，上火往往是飲食不規律、暴飲暴食或吃辛辣、肥肉、甜食、油膩食物引起的。心理負擔，太累也會造成上火。會出現咽喉痛，口唇舌痛，口幹唇裂，小便黃，大便幹。可以口服牛黃解毒片、清火治燕麥片來消火。我們必須每天有規律的飲食。飲食以清淡為主，不宜吃辛辣刺激性食物，不宜吃油膩、甜膩食物。平時多喝開水。