白蘿蔔是壹種常見的食物，含有芥子油和澱粉酶，具有促進消化、增進食欲、止咳化痰的作用。
排骨含有蛋白質、脂肪，以及大量的磷酸鈣和膠原蛋白，可以補充人體所需的鈣。
孕婦在孕期需要適當補鈣，對胎兒和自己都有好處。