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鮑魚怎麽吃既簡單又營養?

材料:鮑魚1、大米50g、高湯200g、蝦5g、鵪鶉蛋6個、蝦2只。

輔料:姜5克,蔥10克,白菜1克。

1,姜絲,蔥花,大白菜。

2.將大米倒入鍋中,加水,大火燒開,小火燉20分鐘。

3.加入高湯、姜絲、蝦仁、料酒、鹽和鵪鶉蛋攪拌均勻。

4.加入蝦和鮑魚,攪拌均勻,小火煮2分鐘。

5.倒入大白菜和蔥花拌勻。

6、出鍋,鮑魚粥即可。