枸杞和菊花泡茶，可以天天喝嗎

可以天天喝，但是枸杞每天不能超過20g。 1.菊花枸杞茶其實不是茶,只是用菊花和枸杞當茶壹樣泡著喝.菊花要用杭菊花,用枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的.每次用杭菊花10克,枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可.

2.沖泡2——3次為宜.

3.不管是茶,還是花草茶,都有壹定的特點.人體壹年四季所需的也不同.