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- 麻油能治便秘嗎?是直接生吃嗎?
麻油能治便秘嗎?是直接生吃嗎?
亦舒的香油可以通便。可以生吃,也可以拌酸奶和蜂蜜壹起吃。制作起來非常簡單。取5ml火麻油(質量最好的壹級麻油),用溫水調勻即可飲用。
如果情況比較嚴重,或者想改善芝麻油的口感,可以加蜂蜜或者酸奶壹起吃。各取適量,混合均勻。早上吃,每天1~2次,能有效改善便秘,且溫和不刺激腸胃。
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