雞蛋有三條正方形的腿和四分之壹。
六片塗黃油的烤面包
佐料
色拉油，兩勺番茄醬，個人口味
奶粉或鮮奶的個人口味
簡單家庭營養早餐的步驟
1.煎蛋和火腿
將番茄醬塗在吐司上
3.分層煎蛋和火腿吐司。
4.再合上壹片吐司，泡兩杯牛奶，壹家人的營養早餐就完成了。