每天喝薏仁水好嗎？

薏仁又名苡仁，藥食兩用，主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，長期規律性飲用有使皮膚光滑，消除色素斑點，使皮膚光滑，美白，提亮膚色的功效。

既然藥食兩用，所以每天喝適量薏仁水應該沒什麽副作用。

不過薏仁性涼，孕婦最好不要喝；還有婦女經期不要服用，否則會拖遲的。