與玉米相克的食材：
玉米+海螺：身體不適 。
玉米+田螺：壹起吃容易中毒，用地漿水可以解毒。
別名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。
禁忌人群：腹脹、尿失禁患者忌食。
適宜人群：壹般人群均可食用。尤適宜便秘、高血壓、動脈硬化患者。