關於生物鐘紊亂的問題

最直觀的就是打動妳身體生活的節奏。\x0d\如新陳代謝，而夜晚屬於身體的排毒時間。如果時間不對，毒素會在肝臟和各個地方堆積，對身體不好。\x0d\會面色不佳，身體的激素和分泌也會受到影響。\x0d\長時間上網，總是坐著，對脊柱不好，會嚴重壓迫神經，使脊柱酸痛。\x0d\建議妳調整好自己，逐漸恢復正常作息。畢竟健康才是最重要的。