食品
150g燕麥片，1香蕉，3g可可粉，少許幹核桃，杏仁和蔓越莓，少許牛奶。
步驟
1，香蕉壓成泥？燕麥片將可可粉混合均勻。如果是幹的，加壹點牛奶攪拌成糊狀。
2.分成小份，揉成餅，表面放堅果和幹果。
3.烤箱180度烤20分鐘。