白茶有哪些作用和禁忌？

1，促進血液循環，降低血管堵塞風險，維持血管通透性，預防心血管疾病。

2.防止蛀牙，保護牙齒。

3.促進葡萄糖代謝，調節血糖水平，預防糖尿病。

4.促進大腦受體活動，增強肌肉收縮，緩解疲勞。

5、但白茶性寒，腎陽虛胃寒者不宜空腹飲用或過量飲用，以免刺激腸胃，導致腹瀉、腹脹、小腹冷痛、腰膝酸軟。