古斯米養糖嗎？

不要糖。據中國食品安全官網介紹，Gusmi，直譯為蒸粗麥粉，由粗面粉制成，形狀和顏色看起來像小米。全麥粗麥粉比普通小麥品種更健康，因為它富含纖維和蛋白質，糖粉更少。升血糖通常就是升血糖。在臨床工作中，醫生護士經常會提醒糖尿病或糖耐量異常的患者，哪些食物會升高血糖，需要少吃。