2、午餐：綠豆湯、水炒冬瓜苦瓜拌醋晚餐：壹碗草莓、壹碗青粥，青菜水煮拌醋。
3、早餐：蘋果片、壹片全麥吐司，壹盒酸奶午餐：壹個水煮蛋、壹片火腿，壹杯鮮榨西瓜汁。
4、晚餐：壹個煎餅卷蔬菜、壹杯新鮮檸檬汁。