1、把新鮮的婆婆丁連根挖起來。
2、把挖回來的婆婆丁洗幹凈。
3、把洗幹凈的婆婆丁曬幹。
4、把水燒開，然後把水倒壺裏，再把婆婆丁放水裏燜十來分鐘。
5、婆婆丁泡的茶要趁熱喝，如果茶涼了容易腸胃不舒服，甚至拉肚子。