夏季晚餐吃什麽好？夏季晚餐吃什麽好？

1，夏天暑熱濕氣較重，晚餐要吃壹些清淡的食物，可以防止消化功能受損。可以喝點綠豆粥，苦瓜粥或者小米粥。這種食物不僅營養豐富，還能消暑祛濕，還能清理腸胃，對腸胃健康有好處。

2、晚餐也可以吃壹些新鮮的蔬菜，富含維生素和微量元素，對身體有好處。