熬夜、失眠，會導致人體微循環異常，影響正常的新陳代謝，出現口唇蒼白，主要是氣血不足的癥狀。
建議:眼部按摩，可以多吃些芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝。
適當補充含有大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈，改善身體亞健康狀態。