吃綠蘿有什麽好處？

1，青蘿蔔清熱解渴。綠蘿的皮是翠綠色的，埋的部分末端是玉白色的。整個蘿蔔上部偏甜，辣味較少，尾部辣味逐漸增加。

2、綠蘿含熱量少，吃後容易有飽腹感，有助於減肥。從中醫的角度來說，青蘿蔔不僅可以清熱疏肝，還可以化痰止渴。綠蘿有“水果蘿蔔”的美稱。除了直接吃，也適合切成絲涼拌著吃。搭配海蜇絲，清爽可口。