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- 吃芹菜有降血壓的功效嗎?
吃芹菜有降血壓的功效嗎?
有降血壓的功效。芹菜是苦味食物的典型代表,芹菜具有健胃、利尿、調節血壓的作用。芹菜降血壓分兩個方面看,首先,芹菜中的芹菜素有調節血壓的作用。另外,芹菜是高鈉食物,含大量鈉離子。高血壓患者應以藥物為主控制血壓,適當輔助芹菜或者芹菜汁調節血壓。芹菜不宜多吃,每人每日量為200-500克。
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