明禿參和遼參哪個好

1、營養成分：遼參的營養成分較高，含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、維生素和礦物質。明禿參的營養成分相對較低，但仍然具有壹定的營養價值。

2、功效：遼參具有提高生殖能力、防癌抗癌等功效，對於男性、孕婦及病患者具有壹定的食療作用。明禿參的功效相對較弱，但仍然具有壹定的滋補作用。