吃榴蓮對人體有什麽好處？

好處是榴蓮可以強身健體，補腎壯陽，健脾益氣。另外，對於女性來說，榴蓮是壹種熱性水果，可以幫助女性活血散寒，緩解經期疼痛。

優點是榴蓮是壹種高脂肪、高糖分、高熱量的水果，營養價值很高。

榴蓮即使榴蓮營養豐富，也不能多吃。吃榴蓮容易上火，而且不是所有人都適合吃，即使是體質偏熱的人和糖尿病患者也不適合吃。