我想減肥，我想壹個月瘦十斤。有這樣的食譜嗎？

早上準備壹個煮雞蛋，早上不要吃，喝壹杯水，餓了就把雞蛋吃了(大概10到11)。下午1喝壹袋牛奶，下午3點左右吃壹個蘋果，下午6點左右吃壹個蘋果。總有壹天會過去的。如果晚上實在堅持不住，可以吃壹根黃瓜，但只能吃壹根。而且八點以後不能吃任何東西，包括水。作為甜點，妳可以隨時喝酸奶，但只能喝壹盒。如果妳能堅持下去。壹個月能瘦十多斤。