冰糖雪梨銀耳湯介紹

銀耳，別名銀耳、銀耳，是壹種營養價值非常高的粗纖維減肥食品，被譽為“菌中明珠”。銀耳性溫，味甘。能滋陰潤肺，補氣血，健腦提神。對於陰虛火旺不能吃參茸的人，是很好的滋補品。特別適合女性食用，銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動，減少脂肪吸收，所以有助於減肥；富含天然植物膠，加上其滋陰功能，長期食用可滋潤肌膚，有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。