沒有研究表明某些水果、蔬菜或蘑菇會導致痛風或使情況惡化。
事實上，水果、蔬菜和蘑菇的高消費量降低了痛風的風險。
健康的飲食，如傳統的地中海飲食，可以降低痛風的風險。
建議痛風患者避免食用菠菜、蘆筍、蘑菇等食物是不公平的。