煮牛奶花要多久才能吃煮牛奶花的時間？

2.豇豆有消炎作用。每天堅持用豇豆煮粥，可以消炎止痛，對關節炎有極好的療效。首先，取出50克牛奶豆，用溫水浸泡五個小時。接下來把奶豆拿出來放在砂鍋裏，加入100克大米，加水煮兩個小時。