壹顆瓜子的熱量是多少_

由於瓜子質量小，無法直接測出壹顆瓜子的熱量，每顆100g瓜子的熱量為606卡。

每100g瓜子的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的26%。南瓜子的熱量:每100g的566卡路裏，步行566分鐘或慢跑81分鐘，可以消耗566卡路裏。西瓜子的熱量:每100g 573卡路裏，散步或慢跑82分鐘可消耗573卡路裏。瓜子的熱量:每100g 624.28大卡。