首先，將木瓜切成粒。
第二，鍋中倒入適量的水。
第三，水開始升溫後，加入適量白糖，攪拌均勻。
第四，然後倒入木瓜，煮三分鐘。
5.然後倒入適量的牛奶，攪拌煮至沸騰。
六、成品如圖。
人民網_有哪些食物可以幫助催乳？哺乳期的媽媽應該多吃嗎？
百度百科_牛奶木瓜靚湯