胃脹總想打嗝又打不完，我有些窒息恐慌。我該怎麽辦？

如果癥狀不嚴重，可以註意飲食，不要吃得太快，少吃辛辣難消化的食物，飯後喝點酸奶幫助消化。

也可以選擇壹些保健品，比如養胃片、80億益生菌等滋養護胃的產品。

如果癥狀嚴重，建議及時就醫，以免耽誤病情。