紅棗紅糖百合枸杞山藥粥對身體有什麽影響？

紅棗的維生素含量極高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰壯陽、補血的功效。紅糖有補中、健脾胃、暖胃的功效。百合有養心安神、潤肺止咳的功效。枸杞味甘，性平，有滋補肝腎的功效。山藥含有多種營養成分，具有強身健體、滋腎益精的作用。