蜂蜜水什麽時候喝好，有什麽作用？

分五次喝蜂蜜水效果最好。早上壹杯蜂蜜水清腸排毒，下午壹杯蜂蜜水補充能量。睡前壹杯蜂蜜水安神助眠，飯後壹杯蜂蜜水助消化，飯前壹杯蜂蜜水抑制胃酸。

蜂蜜味甘，性平。歸肺、脾、大腸經。具有補中、潤燥、止痛、解毒功效。