問題分析： 對於血熱之人多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃牛羊肉及火鍋。忌煙忌酒，辛辣刺激性的食物及濃茶，碳酸飲料和調料。
意見建議：多吃蓮藕雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉等等，血熱的人本來就陽氣盛不宜做日光浴，要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。
祝您健康