雪梨1，銀耳10g，川貝8個，冰糖50g，蜂蜜2湯匙(30ml)。
工作方法
1.雪梨洗凈，切塊去核，切成小塊；將銀耳用溫水浸泡，洗凈去雜，然後撕成小塊。
2.將銀耳、川貝、雪梨放入砂鍋中，加入1升冷水，加入冰糖，中火煨至轉小火兩小時。
3.冷卻後根據個人喜好加入蜂蜜食用。