棗粉的飲食要忌口。

大棗雖然效果突出，但也是九益壹弊。凡有痰濕、郁滯、牙病、蟲病者，不宜多食。大棗性溫，痰熱者不宜食用。工作日吃棗不合適，但要適度。紅棗含糖量高，不適合糖尿病患者食用。除了棗的禁忌，它的吃法也是有講究的。壹般來說，用水煮紅棗是明智的，因為它不會改變滋補的功效，也避免了生吃可能引起的腹瀉。