把胡蘿蔔、蘋果、黃瓜、西紅柿炒成汁能減肥嗎？

當然可以！但是，只能說，妳可以在喝這種鮮榨果汁的基礎上，減少主食的攝入。如果在飲食不變的基礎上喝這種果汁，只能補充維生素和營養，但如果用果汁代替水，不僅減肥還會增重。這些水果的熱量雖然比較低，但是遠遠高於水！那些低熱量的水果，比如蘋果、西紅柿，只能代替部分主食來達到減肥的目的。喝多了只會適得其反！所以壹切只能適度。