韭菜含有多種營養成分，能促進傷口愈合和產後恢復。但是它的味道比較特殊，有點刺激性，有些媽媽可能會排斥這種味道。
另外，民間有韭菜回奶的說法，雖然沒有得到證實，但是如果媽媽們在坐月子期間真的很擔心，也不用勉強吃。