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經常喝綠茶也可以減脂。

經常喝綠茶也可以減脂。

綠茶能減脂嗎?

唐代有記載,茶的作用是“久食則瘦”。中國邊疆少數民族中流傳著壹句話“壹天離不開茶”。因為茶有助於消化和減脂,用今天的時髦語言來說,就是有助於“減脂”。這是因為茶葉中的咖啡因可以增加胃液分泌,幫助消化。此外,綠茶富含兒茶素,有助於減少腹部脂肪。