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沙苑子和韭菜籽哪個好

補腎壯陽選擇韭菜籽;補肝益腎選擇沙苑子。

補腎壯陽:沙苑子主要具有補肝益腎、明目固精的功效,主治肝腎不足、腰膝酸痛、目昏、遺精早泄、小便頻數、遺尿、尿血、白帶等問題。

補肝益腎:韭菜籽則具有補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃的功效,主要用於治療腎陽不足引起的陽痿早泄、腰膝酸軟、遺精、尿頻尿濁等問題。此外,韭菜籽還有助於提神醒腦。