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蘆筍炒多久?做油炸蘆筍需要多長時間?

1,煎至壹面熟翻面。用筷子翻壹下,變色就熟了(壹般2-3分鐘)。

2、長時間油炸會降低營養價值。蘆筍營養豐富,但不耐高溫。在高溫條件下,很容易被破壞分解。如果煮的時間長了,容易流失營養成分,降低蘆筍的食用價值。影響口感蘆筍煮久了容易變軟。沒有那種脆性,改變了蘆筍的質地,也會對食用口感產生壹定的影響。