山藥豆和山藥哪個好？

山藥比較好。因為山藥和山藥豆在營養成分和使用價值上差別不大，都可以起到健脾和胃、固腎養精、潤肺止咳、強筋壯骨等作用。但是因為山藥豆是小食品，不方便削皮吃，而山藥比較大，吃起來比較方便。另外山藥的價格比山藥豆便宜，大概2-3塊3，所以買山藥更實惠，所以更好吃。