1，營養豐富:芥菜和楊桃含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有助於促進人體新陳代謝，保持身體健康。
2、增強免疫力:芥菜和楊桃含有多種抗氧化物質，能幫助清除體內自由基，從而增強人體免疫力，預防疾病。
3、促進消化:榨菜煮楊桃中的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，改善便秘，同時有助於消化食物，減輕腸胃負擔。