壹天吃壹顆檳榔有害嗎？

其實檳榔對牙齒傷害很大，嚴重的可能會導致口腔癌。口腔癌患者大多有嚼檳榔的習慣，可見檳榔是本病的主要病因。因此，當妳在吃檳榔時，妳應該適度，少吃。對於不上癮的人，最好不要再吃了。對於已經上癮的人，妳要開始慢慢戒掉，用其他食物代替檳榔，比如口香糖，逐漸不吃。所以，對於壹天吃多少比較合適的問題，我們只能說，最好不要吃。