壹般來說，如果是以糯米為主料，不宜多吃。因為含糖量高，吃多了真的會胖。
如果是南瓜味的食材，就不會胖。另外，像黑米糕和紅棗雞蛋餅，多吃不會胖。但是需要註意的是，任何食物都有壹定的量。過量食用真的對身體不好。自己註意就好。