每天喝歸芪烏雞湯好嗎？或者應該多長時間喝壹次？我屬於氣血兩虛，臉色有點黃，沒有血色。

適合妳的烏雞湯是，養胃補血，

1，烏雞壹只，洗凈。

2、紅棗、枸杞、當歸、黨參、生姜、蒜瓣

把這些放進高壓鍋裏。

4.先大火加氣，然後大火小火煨20分鐘左右，再加鹽小火加熱。

補血養陰補腎填精(月經)見效快。