對月經有好處的紅糖姜水怎麽做

水2小碗

姜適量

紅糖適量

菜譜做法：

1.鍋裏倒入兩碗水燒開。

2.姜洗幹凈，用刀拍開。

3.水開後，把姜放進去煮15分鐘左右。

4.放進紅糖，再煮五六分鐘即可出鍋。

5.裝杯飲用。