蘑菇、洋蔥、胡蘿蔔和香腸切丁，玉米和豌豆洗凈備用。
放少許鹽，黑胡椒和兩滴香油。
加入準備好的材料，將西紅柿切成十字狀，蒸熟。
加入生抽和蒸魚醬油，繼續悶五分鐘。
西紅柿去皮，撒上蔥花拌勻！吃吧。
1，竹筒魚味甘，性平。具有健脾益氣、祛濕的功效，可用於營養不良、脾胃虛弱、小兒消化不良、脾虛濕盛、水腫等癥。痛風和高尿酸血癥的人要少吃。
2.竹筒魚是肉食性魚類，所以蛋白質含量高，經常食用有利於補充營養，提高免疫力。此外，和其他魚類壹樣，竹筒魚也含有豐富的微量元素，有利於生長發育，特別適合兒童和青少年食用。