杏仁對卵巢好嗎？

是的。女性吃任何壹種堅果，對卵巢和子宮都有好處。因為堅果中的維生素E叫生育酚，可以幫助調節性腺軸的功能，改善卵巢的內分泌功能。杏仁是壹種營養豐富的堅果，含有蛋白質、膳食纖維、維生素E、鎂、鉀等營養成分，能增加維生素E和優質脂肪酸的攝入，有利於保護卵巢內分泌功能。