食材:餃子皮適量。
輔料:玉米油。
步驟:
1，包括嬌子吃剩的面，清醒1天。
2.推出重磅炸彈。
3.切成大塊。
4.鍋裏放玉米油炒。
5、鼓可以兩面金黃。
6、趁熱吃脆。
7.早餐壹杯牛奶加雞蛋很好。
1，紅薯可以和大米、黑米、紅棗壹起煮。
2、土豆其實很有營養，不僅飽，還能補充身體所需的營養。紅薯富含胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、賴氨酸、蛋白質等營養成分。特別是膳食纖維含量高，經常吃紅薯可以避免便秘。