食用油買葵花籽油好還是買調和油好？

葵花籽油本身是壹種不錯的食用油來源，富含維生素E和亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用。而調和油則是博采眾長，融合了多種植物油的優點，比如金龍魚1:1:1調和油在脂肪酸的比例上更加均衡。